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喝薏米水的功效与作用，喝薏米水的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、薏仁水是指从食物薏仁中提取的汁液，营养丰富，能促进体内血液和水分的代谢。一般是前一天熬夜或者喝酒，第二天容易水肿。这个时候可以喝薏米水。

2、薏仁水中的薏仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。

3、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。

4、现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。

5、健康的人经常吃薏米，可以使身体变轻，减少肿瘤的发生。

6、薏米含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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