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艾宾浩斯记忆法时间表(艾宾浩斯记忆方法)

文章来源:环球商界网  发布时间: 2022-11-01 18:03:56  责任编辑:cfenews.com
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艾宾浩斯记忆法时间表,艾宾浩斯记忆方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!


(资料图)

1、审查点的确定3360

2、第一个记忆周期:5分钟

3、第二记忆周期:30分钟

4、第三个记忆周期:12小时

5、第四个记忆周期:1天

6、第五个记忆周期:2天

7、第六个记忆周期:4天

8、第七个记忆周期:7天

9、第八个记忆周期:15天

10、背诵方法:

11、当你第一次记单词时,你需要记住的是:

12、单词外观

13、词语的中文解释

14、单词的发音

15、每个单子的具体背诵过程(每个单子按12页,每页10个单词计):

16、背完一页(5分钟左右),马上回到该页的第一个单词,开始复习(几十秒左右)。

17、按照上面的方法背1 ~ 6页(30分钟左右),回到第1页开始复习(两三分钟)。

18、用和上面一样的方法背7 ~ 12页,一个单子就结束了。

19、相当于每个榜单分为12个小单元,每个小单元形成一个评审体系;六个小单元各自组成一个大单元,两个大单元各自成为一个复习系统。背一个单子大概需要一个小时。

20、审查方法:

21、掩盖中文定义,努力回忆这个词的意思。几次都记不住的单词可以标出来重点记忆。花不到20分钟就能看完一份清单。最好在中午前背完当天的清单,12小时左右(最好是睡觉前)再复习当天的清单。

22、1、2、4、7、15天后,复习当天背诵的清单。

23、审查原则

24、时间间隔:30秒,1分钟,5分钟,30分钟,1小时,8小时,1天,2天,6天,31天。

25、学习节约阅读时间的百分比:58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

26、审查点的确定

27、人的记忆周期分为短时记忆和长时记忆。

28、第一个记忆周期是5分钟。

29、第二个记忆周期是30分钟。

30、第三个记忆周期是12小时。

31、这三个记忆周期属于短时记忆的范畴。

32、下面是几个比较重要的周期。

33、第四个记忆周期是一天。

34、第五个记忆周期是2天。

35、第六个记忆周期是4天。

36、第七个记忆周期是7天。

37、第八个记忆周期是15天。

38、以上八个循环应用于背单词,作为一个大背单词循环的八个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率。

39、注意事项:

40、每天连续背诵2个单子,完成复习任务;

41、复习永远比背生词重要,要高频重复复习,复习,再复习;

42、一天不能中断,坚持熬过这15天,然后每天花1小时左右复习;

43、时间表(复习内容在*后标明)

44、第1天列表12 *列表12

45、第二天,列表34 *列表12 *列表34

46、第3天,列表56 *列表34 *列表56

47、第4天,列表7 8 *列表1 2 *列表5 6 *列表7 8

48、第5天,列表9 10 *列表3 4 *列表7 8 *列表9 10

49、第6天,列表11 12 *列表5 6 *列表9 10 *列表11 12

50、第7天,列表13 14 *列表7 8 *列表11 12 *列表13 14

51、第8天,列表15 16 *列表1 2 *列表9 10 *列表13 14 *列表15 16

52、第9天,列表17 18 *列表3 4 *列表11 12 *列表15 16 *列表17 18

53、第10天,列表19 20 *列表5 6 *列表13 14 *列表17 18 *列表19 20

54、第11天列表21 22 *列表7 8 *列表15 16 *列表19 20 *列表21 22

55、第12天列表23 24 *列表9 10 *列表17 18 *列表21 22 *列表23 24

56、第13天*列表1112 *列表1920 *列表2324

57、第14天*列表1314 *列表2122

58、第15天*列表12 *列表1516 *列表2324

59、第16天*列表34 *列表1718

60、第17天*列表56 *列表1920

61、第18天*列表78 *列表2122

62、第19天*列表910 *列表2324

63、第20天*列表1112

64、第21天*列表1314

65、第22天*列表1516

66、第23天*列表1718

67、第24天*列表1920

68、第25天*列表2122

69、第26天*列表2324

70、第27天

71、第28天

72、第29天

73、第30天*列表12

74、第31天*列表34

75、第32天*列表56

76、第33天*列表78

77、第34天*列表910

78、第35天*列表1112

79、第36天*列表1314

80、第37天*列表1516

81、第38天*列表1718

82、第39天*列表1920

83、第40天*列表2122

84、第41天*列表2324

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 艾宾浩斯 小时左右

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