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1、其实并不存在绝对的易胖体质，很多人容易胖主要是由于三个原因，1基因差异。
2、这个影响比较小，2脂肪消耗能力比较差，比如胰岛素抵抗。
3、缺乏运动，3也是最主要的，就是吃的多。
4、对食物的热量缺少认知。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
关键词： 对大家有 食物的热量 基因差异
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