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【资料图】
属于马斯洛的需要层次理论中的最高层次
前四层由低到高依次是 生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求
最高的就是这个自我实现
而一般来说，只有在较低层次的需求得到满足之后，较高层次的需求才会有足够的活力驱动行为。
满足较高层次需求的途肆世径多于满足较低层次需求的途径。
所谓的自我实现需求的目标是自我实现，或是发挥潜能。达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人。解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处。要满足这种尽量发挥自己才能的需求，他应该已在某个时刻部份地满足了其它的需求。当然自我实现的人可能过分关注这种最高层次的需求的满足，以致于自觉或不自觉地放弃满足较低层次的需求。 自我实现需求点支配地位的人，会受到激励在工作中运用最富于创造性和建设性的技巧。重视这种需求的管理者会认识到，无论裂喊肢那种工作都可以进行创新，创造性 并非管理人员独有，而是每个人都期望拥有的。为了使工作有意义，强调自我实现的管理者，会在设计工作时考虑运用适应复杂情况的策略，会给身怀绝技的人委派特别任务以施展才华，或者在设计工作程序和制定执行计划时为员工群体留有余地。
马斯洛需求层次理论假定，人们被激励起来去满足一项或多项在他们一生中很重要的需求。更进一步的说，任何一种特定需求的强烈程度取决于它在需求层次中的地位，以及它和所有其它更低层次需求的满足程度。马斯洛的理论认为，激励的过程是动态的、逐步的、有因果关系的。在这一过程中，一套不断变化的“重要”的需求控制着人们的行为，这种等级关系并非对所有的人都是一样的。社交需求和尊重需求这样的中层需求尤其如此，其排列顺序因人而异。不过马斯洛也明确指出，人们总是优先满足生理需求，而自我实现的需求则是最难以满足的。
马斯洛的需求层次理论阐明人们究竟会重视那些目标，也说明了那些类型的行为将影响各种需求的满足，但是对为什么会产生需求涉及得很少。这些理论也指出，大多数人都存在着较高层次的需求，而且只要环境不妨碍这些较高层次的出现，这些需求就能激励大多数人。
许多的研究表明，高层管理人员和基本管理人员相比，更能够满足他们的较高层次的需求，因为高层管理人员面临着有挑战性的工作，在工作中他们能够自我实现，在另一方面，基本管理人员更多地从事常规的工作，满足较高层需求就相对困难一些。而且需求的满足根据一个人在组织中所做的工作、年龄、公司规模以及员工文化背景等因素的不同而有所差异。
生产指挥系统的管理人员在安全、社交、尊重和自我实现方面比科室人员感到更大的满足，双方在尊重和自我实现需求上的差距最大。
在尊重和自我实现的需求方面，年青员工（25或以下）的要求比较年长的员工（36或以上）更强烈。
低层次的管理部门和小公司的管理人员比在大公司工作的管理人员更易感到需求得到满足。
事实表明，个人和组织中的事件能够而且确实能改变需求。组织中的习惯做法会强烈地影响许多高层次需求的产生并给予满足。例如，根据过去胜任工作而给予的晋升能够激发员工的尊重需求。而且，随着管理人员在组织中的发展，安全需求逐渐减弱，而社交、尊重和自我实现的需求则相应增强。下面是需求层次理论的主要研究发现的概括：
需求可以认为是个人努力争取实现的愿望。
只有满足较低层次的需求，高层次需求才能发挥激励作用。
除了自我实现，其它需求都可能得到满足，这时它们对于个人来说，重要性就下降了。
在特定时间内，人可能受到各种需求的激励。任何人的需求层次都会受到个人差异的影响，并且会随时间的推移而发生变化。
这有点渗渗像考试排名50个人从倒数第十进步到倒数第25容易，但要到前十就难了
摘自：《洞察未来》 （美）霍夫曼 编 许金声 译 华夏出版社
P19
1、充分地、生动地、无私地、全神贯注地，一心一意地，没有自我意识的体验——成为一个整体——自我实现。不要只是终日忙碌，应积极思考。不要以“行为”代替感受和体验。行为淹没、掩盖和减弱了内在的声音，并可能成为对自知的回避。“噪音”淹没了内心之声。真正地成为你自己（即内在核心，真实自我，上午核心，最深刻和最隐秘的自我）——拒绝成为破碎的，分裂的，有不同层次的多重人格，或者成为在冲突中的自我，自我的冲动与压制性的控制（非阿波罗式的控制）想冲突——形成一体化的，有组织的和谐的人格；使自己成为一个整体；使多个自我统一。
2、每日做出十多次的成长性选择，而不是防御性的或畏惧性的选择——趋向自我实现。
3、在能进行体验的范围之内倾听自己的冲动的心声。这是发现同一性的基本途径。所谓自我，就是数以千计的实际的大大小小的体验，使人归纳出“我是这种类型的人”——自知。凡此种种选择和决定形成了真实自我。对身体的了解、关于激情、忧虑的意识，关于幻想和梦幻的意识，关于需要、需求和欲望的意识
4、当有疑问时，一定要诚实，在言行中对己对人都应该以诚相待。
5、在自我之中寻找众多的答案意味着负起责任，这本身就是向自我实现迈出的一大步——成为一个自我促动者。
7、敢于与众不同，不随波逐流，不人云亦云，不循规蹈矩
8、勇敢而不是胆怯。
9、自我实现并不是一种终结状态；它是无定时无定量实现你的潜能的过程。
10、无论在什么时候的真诚、和谐、诚实——自我实现。
11、高峰就是超越性的自我实现。
12、在学校中经历关于自己兴趣的试验，证实自己不喜欢化学、心理学或艺术，这是一种进步，是十分有价值的。
13、不必对自私过分忧虑。你将在你内心发现，在你的真实自我中，也存在同情、爱和仁慈。
14、即便经过这一过程表现出你有心理疾病，也是值得的。因为如此以来，你就可以寻求帮助，而者咐不是遮遮掩掩。
15、成为你自己的方法就是揭示你自己——你自己是怎样得人就做怎样的人。按照自己的愿望行事。敢于进行自我露。不要害怕把自己剖析于他人之前。如果将自己露于人，也有利于自己感知自己。抛弃虚假的大众自我。不要“角色”，不要做戏。所有这些都有如自我否定，从而也就成为了分裂和变异。不要“电话式的声音”。
21、整个顺其自然的问题。
22、有意识地寻求伦理和道德原则。
23、善以待人，助人之正业，以此变的无私，友善地对待他人。
自我实现（self-actualization）是美国心理学家马斯洛之“需要层次理论”的核心概念。所谓“自我实现”首袜纯，就是指个人可以充分发挥其潜力和才能，对社会做出自己觉得有意义、有价值的贡献，从而实现自己的理想和抱负。
马斯洛提出自我实现概念是强调人“能成为什么样的人，就必须成为什么样扔人”。所以，科学家就必须在科学上获得成就，文学家就必须写出好作品来，企业家也必须使企业得到发展。因此，自我实现是一种成就所能成就的欲望。但并不是所有的人都能达到这个层次，自我实好兆现是一种为人类做贡献的愿望。
马斯洛还在《对人的本质的进一步探讨》一书中写道：“每个自我实现的人都献身于某一事业、号令、使命以及自己所热爱的工作，也就产忘我”。人类的其他基本需要都是从外界而获得满足。前者是从社会“索取”，而后者是“给予”社会。
其实马斯洛自己就是一个自我实现的典范。
（1）的需要层次中最高层次的需要。自我实现的需要是隐陆帆指实现个人理想、抱负、发挥个人聪明才智的需要。 美国心理学家马斯洛的需要层次理论，在1943年其著作《动机论》中提出，认为人的需要可以分为五个层次，它们依次是：生灶雹理的需要、安全的需要、悉运归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。 在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”的情感，这个时候是人处于最激荡人心的时刻，是人的存在的最高、最完美、最和谐的状态，这时的人具有一种欣喜若狂、如醉如痴、销魂的感觉。(2)自己的人生能臻于自我实现的人，马斯洛有以下建议：1.把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。2.在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。3.对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实行。4.设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。5.对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。6.莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间，偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。7.与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。(3)自我实现只能说是大多数人的一种追求，能实现当然是最好不过啦。如果你觉得没必要追求，那就不应该有了。
1、自我实现的含义
自我实现就是实现自我价值。
人的价值是客体之人对主体之人的积极作用，包括三种价值：
①社会价值是社会客体（群体）对个人主体（个体）的积极作用；
②个人价值是个人客慎好体（个体）对社会主体（群体）的积姿瞎极作用；
③自我价值是自我客体对本人主体的积极作用宽册铅。
其中，个人价值和自我价值的有机统一构生价值，用公式简略表示为：
人生价值＝个人价值＋自我价值
2、自我实现的意义
①自我价值是个人价值的基点。自我价值的内容包括自立、自爱、自信、自强、自尊，其中自立最基本、最重要。中国古人云：不扫屋何以扫天下？只有修身、齐家才能治国、平天下。1996年，联合国教科文组织21世纪委员会发表德洛尔的报告《学习：内在的财富》，提出教育的四大目标、人生的四大支柱：学会求知、学会做事、学会合作、学会生存，其中学会生存虽然排列靠后，但却是最基本的。
②要创造有价值的人生，首先要自强不息，提升自我价值。
一个人不能解决自己的温饱，就会成为社会救济的对象；个人价值即个人对社会的积极作用也就微乎其微。
总之，既要奉献社会，让社会的发展更繁荣；又要完善自我，让自己的生活更美好！
以上就是小编对什么是自我实现的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。
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