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乾隆一生风流成性，为什么还是历史上最长寿的皇帝，秘诀是什么呢？

在中国数千年的帝王史上，中国帝王长寿排行榜前三甲分别是：第三名——是一代女皇武则天，享年八十二岁；第二名——南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁；第咐辩昌一名——乾隆皇帝，终年八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。

乾隆帝生于1711年9月25日，卒于1799年2月7日，号长春居士、信天主人，又称古稀天子、十全老人。

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按照我们平时的观念以及我们平时看到的剧里面的皇帝印象，封建社会的皇帝地位和权力那真是至高无上，一般都拥有三宫六院，纳妾招妃，声色犬马，过着纵欲无度的糜烂生活，而且皇帝还有不完的心，还得时刻警惕别人谋反害自己之类的。所以夭折者多，长寿者少。那么为何乾隆帝独独能够长寿、颐养天年呢？

乾隆长寿这里大致总结了几点原因：一是：心态好。 二是：注重体育锻炼。三是：作息非常规律。四是：不相信长生，不炼丹吃长生药 。五是爱好多样，精神生活丰富。六是：喜欢游山玩水。那我们就根据这几点分析下具体原因是怎样的呢？

首先：乾隆长寿的个原因我认为是心态好，心情好，要知道我们平时看养生节目啊以及各种文章都劝我们一定要保持心情好，这样可以增强免疫力。乾隆这个皇帝呢，心态绝对是好的，经常自己夸自己，自诩“十全老人”，而且对自己很自信，有些人还觉得乾隆有点自恋，比如他在一堆名家书画上盖满自己的章，红红一大片！盖章就算了还要在旁边写字！这里充分体现他对自己本人评价很高，心态好，心情也好，心情倍爽，当然健康。

第二：乾隆特别注重体育锻炼，当然这里的体育锻炼，不是说像我们现在的人一样跑步游泳打篮球高尔夫球之类的，清朝满人向来讲究“马上定天下”所以满人皇族特别喜欢注重狩猎，比如木兰秋狝之类的，乾隆就特别喜欢狩猎，要知道涉猎也是全身运动，讲究眼和身体的协调，狩猎的时候骑在马上，在草原以及围场驰骋，然后拉动弓箭去打猎等这些都是锻炼了全身肌肉。有利于健康和衡扒长寿。

第三：作息非常规律

乾隆皇帝生活有规律，节饮食，慎起居，要知道作息也是很重要的对于长寿来说，现在我们熬夜导致精神萎靡，身体亚健康都是不利于长寿，乾隆皇帝每天作息规律，这样也是一直保持体力充沛，精力旺盛和长寿的原因。

第四：不相信长生，不炼丹吃长生药。这点很重要，要知道古代帝王当上皇帝后，当皇帝上瘾，就想一直当皇帝，追求长生不老，从秦始皇开始就开始追求求仙问药，然后炼制丹药追求不死，还有其他皇帝也很多这样吃丹药导致身体比不补更差劲。但是乾隆皇帝不这样，他不相信什么长生不老，他相信养生长寿。不炼丹吃药，坚持自然养生，合理作息，饮食搭配是王道，这也是他长寿的一个重要原因。

第五：是爱好多样，精神生活丰富。乾隆皇帝这个人啊，精神生活丰富，平时喜欢吃个戏曲喝个茶，这也正符合中医所强调的看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者”的道理。

乾隆帝还喜欢写诗，他可以算得上历史最高产皇帝打油诗人，而且他还酷爱书法。当然写得好不好这个不评论，但至少因为写字时候可以达到静心、养性、舒气、通脉、安神、平心静气的目的，这样也是有利于他长寿。

第六：喜欢游山玩水。乾隆帝非常喜欢游山玩水，遍游名山大川，大家都知道乾隆帝也六下江南，古代去江南不像我们现在做车几个小时到了，那时候交通不便利，哪怕皇帝坐在轿子上或者船上，那也是舟车劳顿，对人的身体素质也是灶碧有锻炼，而且游历名胜古迹这对于人的身心也是有个很好的放松，爬山也是可以强身健体，身心舒泰。这其实有利于健身，也可锻炼人的意志和毅力，把锻炼身体与观光游览有机地结合起来。这也是乾隆皇帝长寿的一个重要原因。

乾隆皇帝为什么如此长寿

乾隆命就好多了，由于深受爷爷康熙的喜爱，他不用跟兄弟们争皇位。而且他即位的时候，爷爷爹爹已经辛辛苦苦治理了几十年，给大清帝国打下了良好的基础，天下太平，不用担心有人反对他的统治。在一个特别好的历史节点上，非常顺利地登上皇位，让乾隆可以有一个非常平和愉悦的心境。

而且， 乾隆不仅深谙养生之道，总结了养生四诀“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿没档野，适时进补”，还特别懂得养心，用诗词歌赋修身养性。

乾隆一生写了4万多首诗，虽然后人对他的诗词评价褒贬不一，但他自己开心啊。除了写诗，他还练书法，挥毫泼墨的时候需要心正气和，凝心专注，可以入境、养心，对于养生也是大有好处的。

再有，乾隆还经常出宫巡游，他曾经六下江南，三上五台，花了国库不少银子，但也让自己悦心怡性了。全国的名山大川、古刹佛寺，这些自然美景和人文景观，不仅能锻炼身体枯喊，还可以陶治情。

今天我们很多人喜欢旅游，也是同样的原因吧。工作烦了、累了，去一个风景优美的陌生地方走走看看，心情就会好上很多，回家以后，也有了活力继续生活。

虽然也有伤心难过的事，但舒适的生活环境、顺心蠢雀如意的生活节奏、注重养生的好习惯，种种原因综合起来，让乾隆一生美满幸福又长寿。

以上就是小编对乾隆为什么长寿的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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