樊振东叫停比赛吃香蕉,为啥运动员比赛都爱吃香蕉?

紧张刺激的关头，樊振东喊了暂停，然后在场边吃起了香蕉，当王楚钦喊暂停后，他再次吃起了香蕉。通俗一点地讲，樊振东在赛程关键时刻多次补充香蕉，恰巧是他为比赛拼尽全力，挥汗如雨，消耗了大量体能的表现。

所以一般运动员在比赛的时候是比较喜欢吃香蕉的，因为能够快速的补充身体所需要的能量。

【资料图】

樊振东在比赛的过程中突然叫停，只是为了吃一根香蕉，可以看得出来，作为一个运动员，樊振东也是相当喜欢吃香蕉这种水果了。

进入最后一个比赛日，樊振东在比赛的时候中途叫停，然后休息的时候去场边吃了一根香蕉，而在对手叫停之后，樊振东又去吃了香蕉。

在你看来足球运动员在比赛的时候为什么要吃香蕉?

1、打球健身等大量流汗过程中，人体会流失很多钾，而香蕉可以迅速补充流失的钾元素，增强肌肉耐力，让运动更加有持续性。在一些比较消耗体力的比赛中，比如马拉松，篮球赛，足球赛，这些选手都会准备一两根香蕉，在休息的时候吃。

2、再者香蕉是一种极为被人体吸收利用的水果，它能为身体迅速供能，帮助运动员提升状态。

有些运动员在比赛的时候,为什么要吃香蕉?

香蕉既含有糖，也含有淀粉，碳水化合物丰富。碳水化合物可以较快地为运动员补充能量，而且消化负担小，代谢负担也小，比吃脂肪和蛋白质更适合于短时间的比赛场景。

乒乓球运动员吃香蕉的原因：补充钾元素，维持肌肉功能 在剧烈运动后，运动员体内的钾会随着汗水流失。间歇期吃香蕉可以帮助运动员快速补充人体所需的钾，还能增强肌肉耐力，让运动更有持续性。

为什么网球运动员在比赛中吃香蕉

网球是种很耗时、耗力的运动，但运动时又不能吃的太饱，半途吃香蕉主要目的是补充身体迅速流失的能量。因为从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

其实不然，这是因为运动员需要补充大量的矿物质钾、镁和果糖。 糖是能够为人体提供能量，使肌肉和头脑保持力量和活力。运动员在参加比赛中会消耗大量的能量，这种能量的补充就很重要。

因为香蕉可以在最短的时间提供最快最多的热量(有助于体能的恢复！)一般大型比赛运动员都有用它恢复体能！以上摘自昆明五华杰力网球俱乐部。

其实不难发现，在一些耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。

以上就是小编对运动员为什么吃香蕉的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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